El curso se puede hacer en 2 formas diferentes. La que mejor se ajusta a tus horarios.

Formato 1: Junio viernes 7, 14, 21, 28 de 19:30 – 21:00

Formato 2: intensivo sábado Junio 15 de 10:00 – 18:30 (con 1,5h para comer)

Temas del curso: El origen del estrés, cómo el estrés afecta la salud, cómo la mente crea el estrés, técnicas de relajación, practicas para crear pensamientos relajantes, gestión de emociones que crea el estrés, insomnio, consejos para descansar mejor y para gestionar el estrés.

Lugar: EdeEquilibrio, C/ Vicente Gimeno Michavilla nº 5, Castellon
Información y reservas: 615 019 257, info@noraplepe.com
Aportación: 65€ por el formato que elijas. Reserva 20€.